rainfall920

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ニックネーム rainfall9202013年8月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.6kg(スタート時の体重 2013/08/24)

51.2kg(最新の体重 BMI:152cm 51.2kg

46.8kg(目標の体重 2013/10/28)
体脂肪 19.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 自分で「これならいいかな?」と思える体重になりたい!
実は、長いこと摂食障害で過食嘔吐の繰り返しに悩んでいたり。。
なので、食事の記録をとって自分の行動パターンを確認するのも目的です。
過食嘔吐しちゃったときは、そのことも誤摩化さずにここで記録できたらいいなーと思ってます。

想定メニューは、1200-1500kcal/日の食事と週に2回程度のジョギングまたはウォーキング。
最初の一ヶ月で2キロ減を目指します♪

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152cm 51.2kg

日記
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