ayumu

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ニックネーム ayumu2013年8月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

53.5kg(最新の体重 BMI:153cm 53.5kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 5年前【41キロ】

16年12月【49キロ】

17年3月【56キロ】

目標【45キロ】


1週間に0.5〜1キロ減
1日1000kcalくらい
野菜中心生活
運動したくない
ストレッチたまに
たまに過食嘔吐ある

投稿履歴

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  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
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ayumu
ayumu

153cm 53.5kg

日記
40
ライバル
3
被ライバル
4