ひとみ

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ニックネーム ひとみ2013年9月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.3kg(スタート時の体重)

55.4kg(最新の体重 BMI:158cm 55.4kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 30.3%(スタート時の体脂肪)

29.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派  
自己紹介 彼氏と付き合い始めて5年半…
付き合い始めたときよりも+11キロ…
「詐欺!笑」と言われてしまったので、一念発起です(((o(*゚▽゚*)o)))

今年中に50キロ目指しますっ!
一ヶ月に-1キロ目標*\(^o^)/*

基本的に無理な食事制限はせずに、
野菜多めの食事
ウォーキング
夜遅いときは炭水化物を減らす

で頑張っていこうと思います!
痩せたあともリバウンドしないような体にしつつ、痩せることが目標です‼︎

よろしくお願いします(o^^o)

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2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ひとみ
ひとみ

158cm 55.4kg

日記
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