ぽっく

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ニックネーム ぽっく2013年9月期生
性別 女性
身長 157.8cm157.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.2kg(スタート時の体重)

55.8kg(最新の体重 BMI:157.8cm 55.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 30.1%(スタート時の体脂肪)

28%(最新の体脂肪)

23.1%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 9月に入って4日目にして3キロ太りました↓↓
とりあえず1日1500kcalに抑えて良く噛んで夜にストレッチしたいと思います(^^;;
それだけで続けられたら甘いものを辞めたいです。
最初は無理せず、、、、、、
体重は夜のモノを載せます。

さっきTwitter初めました。よかったらフォローよろしくお願いします\(^o^)/
@pokku_50です〜

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2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ひとみ
  • 天馬/やる気低下↓↓
  • もも
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  • もも
  • れゃいにゃん
  • じゅんいち
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  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
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ぽっく
ぽっく

157.8cm 55.8kg

日記
7
ライバル
3
被ライバル
3