めぐ♡

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ニックネーム めぐ♡2013年9月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.2kg(スタート時の体重)

56.7kg(最新の体重 BMI:163cm 56.7kg

39kg(目標の体重)
体脂肪 24.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 10月からダイエット開始~

★最低体重24㌔体脂肪5%
☆去年の夏まで~26㌔27㌔ぐらい<ここまで食より酒大量時代>
★去年秋冬免停になって35㌔ぐらい
☆免停あけ外食続きで40㌔ぐらい
★6月中旬から節約初めて徐々に太る~
3ヵ月で15㌔増えて今に至る

♡行きたいお店と、
アイス食べ比べ終わったら、
ダイエット開始~
気合いが入ればとことんだから、
始めれば痩せるはず(。・ω・。)笑

1ヵ月で8㌔!
徐々に35㌔には戻す~
最終的には目標30㌔!

今は10月からのダイエット計画
計画中~
美意識ageてがんばるぞ♡♡

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163cm 56.7kg

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