しろおかゆ

しろおかゆ

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ニックネーム しろおかゆ2013年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重)

52.8kg(最新の体重 BMI:160cm 52.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 26.4%(スタート時の体脂肪)

25.3%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 今まで断食やプチ断食、極端な食事制限、単品ダイエットなど、色々な事をしましたが続けられないので、これからはとにかく運動を出来るだけ沢山して規則正しく生活して、食事も3食バランス良く適度に食べて、おやつも食べて、欲張らず1ヶ月1~2キロ痩せるのを目標に心も体も無理のないダイエットを継続中。ブログは記録のみ。

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2013年9月期生
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  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
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  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
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しろおかゆ
しろおかゆ

160cm 52.8kg

日記
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