エリエル

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ニックネーム エリエル2013年9月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.8kg(スタート時の体重 2013/09/12)

62.1kg(最新の体重 BMI:156cm 62.1kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 37.8%(スタート時の体脂肪)

37.7%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 産後は2度の-10kgダイエットに成功したものの、30歳から色んなストレスを食で発散するうちにプラス15kg。
ここ10年、体重微増で維持…40歳を目前に昨年よりダイエット開始。
せめて標準体重に戻りたいです。

太り出した頃から、甘いお菓子が好きになっているので、そちらも普段は制限しつつ、運動や食事制限で頑張ります。

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エリエル
エリエル

156cm 62.1kg

日記
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