夏音

夏音

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ニックネーム 夏音2013年9月期生
性別 女性
身長 167.6cm167.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.8kg(スタート時の体重 2013/09/30)

64.7kg(最新の体重 BMI:167.6cm 64.7kg

58kg(目標の体重 2015/06/30)
体脂肪 28.7%(スタート時の体脂肪)

29.4%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 30代後半から中年太りを感じる子持ち42歳兼業主婦
夏には43歳になります。

2013年に61㌔まではやせたけれど、またリバウンド。
ダイエット再開します!
筋トレはクローディアシファーのDVD
です
・・・・・・・・・・・・

短期的に痩せても結局リバウンドしてるので生活習慣を見直してやせたいです
まずは結婚してからじわじわ6キロ増えた分を減らしたい
運動も習慣にして、引き締まった体型を目指します
あとストレスを食べて解消しようとするみたいで暴食してしまうのをなおしたい、ほんとに。

投稿履歴

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2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • のんぽぽ
  • オリビア
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  • ヘッジホック
  • ホットスティック
  • のんぽぽ
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
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夏音
夏音

167.6cm 64.7kg

日記
76
ライバル
2
被ライバル
3