ぶにょ美

ぶにょ美

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ニックネーム ぶにょ美2011年2月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.8kg(スタート時の体重 2011/02/05)

69.4kg(最新の体重 BMI:169cm 69.4kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 34.6%(スタート時の体脂肪)

31.5%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 もう限界変身目指し頑張ります

☆自己分析☆
大好き:炭水化物 特に白米
    チョコレート
    甘い菓子
苦 手:酸っぱいもの
    カレー
    運動

どう考えても太るよね

第1章☆脱70kgへの道☆
1.甘いものはちょっぴり
2.食事改善 野菜を腹5分目ま  で食べてから、ご飯
3.急に運動は出来ないから 長  めにお風呂に浸かる

頑張ります

投稿履歴

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2011年2月期生
2011年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • むうたらん
  • ぴの仔
  • さぶりな
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  • むうたらん
  • ぴの仔
  • さぶりな
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  • Rika
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  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
ぶにょ美
ぶにょ美

169cm 69.4kg

日記
26
ライバル
3
被ライバル
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