シャーリー

シャーリー

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ニックネーム シャーリー2013年10月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 47.2kg(スタート時の体重)

45.6kg(最新の体重 BMI:151cm 45.6kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 22.2%(スタート時の体脂肪)

20.8%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 1才になる娘をもつママです。
妊娠中に+9㎏になり、妊娠前は、43㎏でした。
産後1ヶ月で41㎏まで落ち、卒乳したら、きずけば6㎏増Σ(゚д゚lll)
現在にいたります。
断食などに、挑戦し2〜3㎏の増減を繰り返した結果、痩せにくくなってしまいました(~_~;)

いま23才ですが、妊婦中を除けば、こんな体重見たことなくて、とても焦っています。

もっと自分に厳しくならなくては…

皆さんは、どうしても、我慢できなくなって食べたくなったら、どうしていますか?
又、停滞期など、ありましたか?

良いアドバイスあったら、教えて下さい!

絶対痩せるぞー( ´ ▽ ` )ノ

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シャーリー
シャーリー

151cm 45.6kg

日記
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