じ ん＠ばにらん
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| ニックネーム | じ ん＠ばにらん（2013年10月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
177cm（177cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
91.5kg（スタート時の体重 2019/10/13） ↓ 91.3kg（最新の体重） ↓ 80kg（目標の体重 2021/12/01） |
| 体脂肪 |
26%（スタート時の体脂肪） ↓ 26.3%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
プロフィール見てくださりありがとうございます♪
じんと申します(^○^)年齢は30代後半 関西に住んでおります。 これから歳をとるにつれ、元気で活き活きしていくためにも 健康に気を使っていきたいと思ってます。 マイペースながら頑張りますのでどうかよろしく！ 同じように試行錯誤しつつダイエット頑張ってらっしゃる方！ コメントで励まし合いながら 一緒に頑張りましょう♪ ライバル登録はお気軽にどうぞですよ☆ お互い、いい感じに刺激しあってがんばれたらいいですね＾＾ 2021/7/2 またかなり増えてしまったので再開かな～！ ＜↓2017年以前＞ 2013/11/16 禁煙開始！ 2014/01/29 目標の75kg達成ヽ(=´▽`=)ﾉ 2014/02/07 目標体重65kgに設定 目標日を2014/07/01に設定 2014/05/31 体脂肪率19％達成！ 2014/06/22 目標の体脂肪を起床時計測 15％に変更 2017/05/11 再開 85kgスタート 2017/07/01 目標78kg 体脂肪 22％達成！ 2017/07/02 新たな目標 73kg設定 |
投稿履歴
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じ ん＠ばにらんの投稿履歴 最新5件
- 日記に91.3kg 26.3%を投稿しました2021/11/01 09:35
- 日記に92.7kg 26%を投稿しました2021/10/20 11:55
- 日記に93.6kg 28%を投稿しました2021/10/15 09:55
- 日記に93.2kg 23.2%を投稿しました2021/10/14 07:30
- 日記に92.8kg 23.2%を投稿しました2021/10/13 12:15
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- 2013年10月期生（343）2013/10/31 23:54
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