さー

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ニックネーム さー2013年10月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.7kg(スタート時の体重)

56.1kg(最新の体重 BMI:164cm 56.1kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 23.3%(スタート時の体脂肪)

22.8%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 since…13.10.10
一年ぶりに体重計に乗ってみたら
やばいことに…!ダイエットゥ(・_・;

一ヶ月に1〜2kgペースで焦らず
ゆったり落としていこうと思います!

食べるの大好きな大食いなので、
まるでグルメ日記のような
ダイエット日記ですが…←
温かく見守ってやって下さい…笑

3年前は70kgありました(;;)
2年かけて55kgまで落ちましたが、
現在62kgまでリバウンド…
そこから59kgまで落とし、
DCを始めてみました!

今はとりあえず美容体重目指して
ベジライフ酵素液試し中〜〜ヽ(o‘∀‘o)ノ


-----------

start↓
10月10日…58.7kg

◎目標
11月15日…54kg→【54.5kg】×
12月31日…52kg→【51.4kg】○

〜ダイエットお休み、リバウンド!〜

5月25日…56.7kg (Diet再開!)

◎目標
6月30日…54kg →【】
7月31日…53kg →【】
8月31日…52kg →【】
9月30日…51kg →【】

目標値は50kgに設定してますが、
最終目標は48kg〜〜!q(q'∀`*)
-----------

酵素ダイエット実行中の方や、
参考になるなぁと思った方を中心に
ライバル追加させて頂くことが
多いです〜(*^_^*)

私からコメントする余裕は
あまりないのですが、それでも
大丈夫な方は是非ライバルさんに
なってやって下さいませ〜(;_;)


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さー
さー

164cm 56.1kg

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