やぎ

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ニックネーム やぎ2013年10月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69kg(スタート時の体重 2013/05/15)

69kg(最新の体重 BMI:159cm 69kg

50kg(目標の体重 2013/12/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 5月からダイエットを初めて適正体重にまで落としてます。

一日の摂取カロリーは1200あたり。
毎晩1時間ほどウォーキング、ジョギングしてます。

雨の日はカーヴィーダンスで代用中。
ひと月に3.5キロ減を目指してます。

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159cm 69kg

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