はぴはぴ

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ニックネーム はぴはぴ2013年10月期生
性別 女性
身長 152.5cm152.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.5kg(スタート時の体重)

45.8kg(最新の体重 BMI:152.5cm 45.8kg

39kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

27.3%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 152.5cm
49.5kg
29%
↑でスタートして1ヶ月半から
ダイエットクラブスタートです。

お酒飲む仕事をしていて、飲酒や外食が多いため体重の変化が激しいです。
怠け者なのであまり運動はしませんが、消費カロリーより摂取カロリーが多くなった日の翌日はなるべく調整するよう心がけています。
休日は主に飲み物のみ。

目標体重が自分のベストなのでリバウンドなくのんびり1年くらいかけて痩せたいと思います(^^)

同じ体型の人をライバル設定にしますが、ライバルというより仲間みたいな感覚で共に頑張れたらいいなと思っています♡

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2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • はる
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はぴはぴ

152.5cm 45.8kg

日記
3
ライバル
4
被ライバル
1