空*
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ニックネーム | 空*(2011年2月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
156cm(156cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
46.7kg(スタート時の体重 2011/02/06) ↓ 46.7kg(最新の体重 BMI:156cm 46.7kg) ↓ 42kg(目標の体重) |
体脂肪 |
22.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 22.6%(最新の体脂肪) ↓ 19%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 学生です! 短期集中型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
ダイエットさぼってしまい、 体重が増加(TOT) ![]() 今日からガチダイエット 始めます!! ………宣言………… ・1日1200㌍以内 ・毎日朝にリンパストレッチ 猫背矯正エクササイズ 夜に骨盤矯正エクササイズ お腹回りエクササイズ 足痩せエクササイズ ・足パカ50回 ・寝る前むくみとり ・土日はジョギング 3キロ ……………………… 細くてかわいい女子 目指して一緒に 頑張ってくれる方、 常募集してます! ![]() 頑張りましょう! |