空*

空*

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ニックネーム 空*2011年2月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.7kg(スタート時の体重 2011/02/06)

46.7kg(最新の体重 BMI:156cm 46.7kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 22.6%(スタート時の体脂肪)

22.6%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介

ダイエットさぼってしまい、
体重が増加(TOT)


今日からガチダイエット
始めます!!

………宣言…………

・1日1200㌍以内
・毎日朝にリンパストレッチ
猫背矯正エクササイズ
夜に骨盤矯正エクササイズ
お腹回りエクササイズ
足痩せエクササイズ

・足パカ50回

・寝る前むくみとり

・土日はジョギング
3キロ


………………………


細くてかわいい女子
目指して一緒に
頑張ってくれる方、
常募集してます!

頑張りましょう!


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2011年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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空*
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156cm 46.7kg

日記
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