mogu

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ニックネーム mogu2013年11月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.4kg(スタート時の体重 2013/11/11)

54.4kg(最新の体重 BMI:156cm 54.4kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 30.4%(スタート時の体脂肪)

28.8%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 社会人3年目、25歳です(´ω`)

2014/06/18〜、意を決して再スタート。

2014/9/18までに49kgを目指します。


…大学時代…
よくも悪くも58kgで安定。
食べ過ぎて不摂生な生活しても、ちょっとダイエットしてもいつも58kg(笑)
20歳の時52kgまで痩せるも、一瞬でリバウンド(´Д`)

…2012/04~(社会人1年目)…
忙しいを言い訳に、深夜のご飯、朝から暴食など自由に暮らした結果、大台(60kg)を見る。
気付けば60kgが自分の中の普通に。


…2013/04…
まさかの62.0kgの記録を最近発見!
見たことない数値に唖然。
さすがに危機感を感じで食べ順爆発ダイエット開始→59kgまで減らす。

…2013/10/14~…
写真にうつった自分にショックを受け、本格的にダイエット開始しました!

…がしかし、2014/03、仕事の忙しさを言い訳に、いつの間にか食生活が乱れまくり、元のぐうたらペースに。


痩せて綺麗になって、着たい服をきて楽しく女の子ライフを送ってみたい!

*レコダイ(1500kcal前後目標)
*カーヴィーダンス
*週1テニス

今回こそ最後のダイエットにするぞー!
目標は健康的に痩せて、一生続けられる食習慣を身に付けること(^^)!

『○日間で○キロしか痩せられなかった』

ではなく、

『○日間もあの時より○キロ痩せた状態を保てた!』

と自分を奮い立たせ、スローペースで頑張ります。


一緒に頑張ってくれる方、ライバル登録しちゃって下さい!

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156cm 54.4kg

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