atsuko

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ニックネーム atsuko2011年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重 2011/02/06)

69kg(最新の体重 BMI:160cm 69kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 30.4%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 これで最後のダイエット 宣言

自分がどこまで頑張れるかチャレンジします(笑)

という訳出来るだけ毎日、食べたものとか気になる事、その日あったことをアップしていきたいと思うので宜しくお願いします(≧∇≦)

マイダイエットメニュー
*外食をなるべくしない
*和食を中心に食べる
*ヒルズゼリーを食事に組み込む
*ジムに通う

以上!!!

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2011年2月期生
2011年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • イザベル
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  • 脱豚チャン(`・ω・)
  • まいめろ
  • まさみ
  • だいえったー
  • karen
  • perle
  • 雪菜
  • めーたん
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  • Rika
  • でぶでぶ。
  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
atsuko
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160cm 69kg

日記
75
ライバル
5
被ライバル
8