もけ

もけ

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ニックネーム もけ2013年11月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 47kg(スタート時の体重)

43.8kg(最新の体重 BMI:153cm 43.8kg

39kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 開始5/27〜
とりま7/25までに-3kg目標!!!

前に7kg減に成功しましたが
1年と半年でリバウンドしてしまった..(T ^ T)ので再開します。

朝ジョギングかウォーキング2〜3km
夜腹筋50回お尻上げ30回
あとはなにかw

サラダ/納豆/豆乳は欠かせないです!!
ライバル追加やいろいろアドバイスしあえるお友達募集中なのでお気軽に(^-^)☆

投稿履歴

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2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • あずき
  • Shellie_May
  • ⋈ m i y u ∗ 。
  • sweetdevil
  • りえめろ
  • とむとむ☆
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  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
もけ
もけ

153cm 43.8kg

日記
10
ライバル
6
被ライバル
0