ほりける

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ニックネーム ほりける2013年11月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

51.6kg(最新の体重 BMI:154cm 51.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 絶対45kg!

ずっとデブだった。
残りの20代を自信の持てる自分で過ごしたい!

START:62kg 35%

NOW:49kg 27%

なるべく自炊
風呂上がりストレッチ
リンパマッサージ
週3ウォーキング・ランニング

一緒に頑張れる人!募集します!

投稿履歴

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2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • アンパンマン
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  • うー
  • まみむめも
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  • おーちゃん
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  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
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ほりける
ほりける

154cm 51.6kg

日記
140
ライバル
3
被ライバル
5