あかねちん

あかねちん

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ニックネーム あかねちん2013年11月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 43kg(スタート時の体重)

42.4kg(最新の体重 BMI:152cm 42.4kg

38kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   食事制限派   
自己紹介

はぢめまして( *˙0˙*)
栄養士目指してる学生です☆

私はバイト関係とストレスで
1ヶ月で
49キロから43キロに落ちました
そこから逆に自信を持ち
いまではおしゃれすることに夢中です(。-_-。)♪

かわいいはつくれる!
がんばりましょう。

朝夕リバースダイエットおすすめします。
昼3時は魔法の時間☆
朝普通に食べて3時前後がっつりなんでも食べれば
夜はお腹空かなく、無理なく痩せれます!
最初はなれないかもしれないけど
早く効果が期待できます
慣れれば大したことないです
胃が小さくなるだけ


あとは食事の前に野菜サラダを
食べることです。
食物繊維取り入れて
便通をよくします

モデル体型目指してがんばります!♪(’-’*)♪

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2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みに小錦
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  • さえこ
  • ✂︎あゆ
あかねちん
あかねちん

152cm 42.4kg

日記
2
ライバル
1
被ライバル
1