りょう

りょう

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム りょう2013年11月期生
性別 女性
身長 150.7cm150.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.8kg(スタート時の体重)

48.6kg(最新の体重 BMI:150.7cm 48.6kg

42.5kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

26.4%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 美味しいものを見つけるのが上手になったなぁ〜と思っていたら、2年足らずであれよあれよと10kg増えてしまいました(°_°)

体重計に乗ってショックを受ける日々から脱出します(o^^o)

『でぶでぶ』とうるさいダンナさんを見返してやります( ̄Д ̄)ノ!

お菓子を1度口にすると、止まらなくなるのが、目下の悩みです(°_°)

全く食べないとストレスになって、どか食いになり、悪循環…。

お菓子との上手な付き合い方を身につけたいー(´・_・`)



【方法】
★通勤を車からバスと徒歩へ。
★14時以降のお菓子をやめる。
★夕食の炭水化物をやめる。
★お付き合いは楽しむ。


【目標】少しきつめです。
2013.11 ➡ 45.0kg
2013.12 ➡ 42.5kg
2014.03 ➡ 40.5kg








投稿履歴

りょうのフォトギャラリー

りょうの投稿履歴 最新5件

りょうのライバル投稿履歴 最新5件

りょうの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • oomi
  • ゆか
被ライバル - 全てを見る
  • ゆか
同期生 - 全てを見る
  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
広告
りょう
りょう

150.7cm 48.6kg

日記
10
ライバル
2
被ライバル
1