あやぽん

あやぽん

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ニックネーム あやぽん2013年11月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重)

59.9kg(最新の体重 BMI:164cm 59.9kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 リバウンドを繰り返して
ここまで増えてしまいました。
一番痩せてた時期で50kg前後…
あぁ懐かしい(´・_・`)


健康のため
可愛い服が似合うようになるため
旦那にずっと女性として
見てもらうため!

まずは55kgまでを目標に
頑張ります♩

自分で作ってると、
ついつい食べたいものを
作ってしまうのが悩み(._.)

一応管理栄養士なので←笑
自分の栄養バランスを
整えていかないと!




投稿履歴

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2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • オリビア
  • さくたろ
  • みに小錦
  • ふき
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  • さくたろ
  • ふき
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  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
あやぽん
あやぽん

164cm 59.9kg

日記
54
ライバル
4
被ライバル
2