おしんこ

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ニックネーム おしんこ2011年2月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.1kg(スタート時の体重 2011/02/06)

76.9kg(最新の体重 BMI:170cm 76.9kg

62kg(目標の体重)
体脂肪 22.5%(スタート時の体脂肪)

21.8%(最新の体脂肪)

12%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 職場でお酒好きの上司と出会い、ここ一年で7キロも太ってしまいました。今年は、夏までに人に見せられる体にします!

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2011年2月期生
2011年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • masumi
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  • こぶたちゃん
  • あず
おしんこ
おしんこ

170cm 76.9kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
1