けんち

けんち

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ニックネーム けんち2013年11月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 115kg(スタート時の体重)

76.4kg(最新の体重 BMI:170cm 76.4kg

68.8kg(目標の体重)
体脂肪 35.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 レコーディングダイエットと有酸素で痩せる。

2年前に35キロの減量を成功するも47キロのリバウンド。
懲りずに同じ方法で再開する。

落とすとこまで落とすのを我流で行い、そこからは専門家と相談してリバウンドしない生活を作り出すことを目的とする。

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けんち
けんち

170cm 76.4kg

日記
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