ぽちくん35

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ニックネーム ぽちくん352013年11月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重)

52.4kg(最新の体重 BMI:151cm 52.4kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 去年ダイエットで7㎏痩せましたが今年の秋からリバウンド中。
このままではまた更なるデブになると思い、モチベーションを上げつつ皆のダイエット日記を見つつ自分も公開ダイエットして健康的に痩せたいと思います!!
こまめに更新する予定なので宜しくお願いしますm(_ _)m


日記には心と体を美しく健康にをテーマに
・今日運動をしたかどうか、どんな運動をしたか
・朝何時に起きて昨夜は何時に寝たか
・排泄は合ったか
・何を食べたか、食べる予定か
・食事を自炊したか
等を記録していきたいと思ってます(*^^*)

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2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ごんちゃん
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  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
ぽちくん35
ぽちくん35

151cm 52.4kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
2