ちょこ

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ニックネーム ちょこ2013年11月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.8kg(スタート時の体重)

50.2kg(最新の体重 BMI:153cm 50.2kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 31.6%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 大学卒業時は、今までで1,2番を争うくらいいい感じの体重(少ないという意味で)だったのに、社会人&一人暮らしという新生活で、MAX近くに。

"やせてきれいになる"
という決意のもと、このサイトを見つけ始めました。

ゆーっくりやっていきたいです。
諦めずに(飽きずに)やっていく!

食べ過ぎないこと!!
よく噛んで味わう。
ストレッチ、軽い運動。
生活の中のちょっとしたことを気をつけていく。
頑張ります♪

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ちょこ
ちょこ

153cm 50.2kg

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