アージュ

アージュ

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ニックネーム アージュ2013年12月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 43.8kg(スタート時の体重)

43kg(最新の体重 BMI:158cm 43kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 今度こそ絶対成功させる
このまま一生デブ人生なんてまっぴら

脂肪多め筋肉少なめの洋梨体型

バランスが悪くて
とにかく太ももとお尻が太い大きい

細身のパンツやタイトスカートをかっこよく履きこなしたい

~マークについて~
☆が前日比からの減量
★が増量
⇔が変化なし
お通じが
サノレックス服用は

基本夜はほぼ食べないか、サラダやスープ等で食事制限していく。
1日の摂取カロリー
1000㌔㌍までが目標。
オーバーしても1300㌔㌍までで頑張りたい

補足
毎日DHCのサプリを服用
(マルチカロチン・マルチミネラル・ビタミンBMIX・C・E・P)

サプリは摂取カロリーに含めない

カロリーは食品に表示されているものは計算して出しているが、分からないものについては憶測で決定している

毎日軽いストレッチというか筋トレ?的なものをやっている

ジャンガリアンハムスターを飼っている

元野良だったおてんばな♀を飼っている

ついでにちょいデブなうちのも痩せてくれないかなと思っている

投稿履歴

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2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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アージュ
アージュ

158cm 43kg

日記
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ライバル
1
被ライバル
5