ののこ

ののこ

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ニックネーム ののこ2013年12月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重 2013/12/01)

51.3kg(最新の体重 BMI:163cm 51.3kg

49kg(目標の体重 2014/06/01)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

24%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介
20代前半子無し専業主婦です。
怠惰な性格のせいでまともに動く機会が
ほぼまったくありません!

体重だけ見るとまだマシなようにも思えますが、
体脂肪のせいで見た目はとってもぽっちゃりです。



◆自分ルール◆

・食べたいものを極端に我慢しない
・体重は無理に毎日量らなくてもいい
・運動は回数や時間を決めずにできるだけやる

ルールは随時変更・追加します



一緒にがんばってくださる方募集してます!
よろしくお願いします~!

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ののこ
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163cm 51.3kg

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