みみん

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ニックネーム みみん2013年12月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59kg(スタート時の体重)

56.1kg(最新の体重 BMI:161cm 56.1kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

31.1%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 体を動かすことも好きですが、それ以上に食べることが大好き。キレイに痩せてお洒落を楽しみたいです。

■チャレンジ内容
食事は食べ過ぎないよう心がける
休肝日を設ける
糖質は控え目に
ウォーキングを毎日日課にする
体重,体脂肪も数値よりもサイズを重視
薬の副作用で太りやすくなってるので、痩せなくても太らなければ気にしない!(目標を繰り越す)


■目標
【目標】

2020年1月末 63kg 35% クリア!
2020年2月末 62kg 34% クリア!
2020年3月末 61kg 33% クリア!
目標修正(3末で59.6kg 32.6%)
2020年4月末 59kg 32% クリア!
2020年5月末 58kg 31%
2020年6月末 57kg 30% 健診目標値
2020年7月末 56kg 29%
2020年8月末 55kg 28%
2020年9月末 54kg 27%
2020年10月末 53kg 26%

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161cm 56.1kg

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