nana

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ニックネーム nana2013年12月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.9kg(スタート時の体重)

54.1kg(最新の体重 BMI:164cm 54.1kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 10年前に20キロの減量に成功、でもやはり年々変動して最高8キロ近くリバウンド。リバウンドに焦って今はまた10年前に戻るためダイエットを開始!今のところあと6キロで元に戻れるけど変動が激しいのでどうなることやら。。でもとりあえず今の目標は12月から来年2月まで三ヶ月間でマイナス4キロ!頑張ります!(とりあえず第一目標は50キロジャスト!)
肥満遺伝子検査をしたら「洋梨りんごバナナ型」全部入っていた。つまり痩せにくい体質。そんな脅威の体だけど、絶対痩せたい!頑張ります!

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nana
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164cm 54.1kg

日記
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