piyo

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ニックネーム piyo2013年12月期生
性別 女性
身長 153.7cm153.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.3kg(スタート時の体重)

49.9kg(最新の体重 BMI:153.7cm 49.9kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 27.3%(スタート時の体脂肪)

26.8%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 社会人一年目。

春から4kg肥ってしまいました(>_<)

これを機にダイエットに励みます!

+++目標+++
1月までに49kg 25%
2月までに48kg 24%
3月までに47kg 23%
4月までに46kg 22.5%
5月までに45kg 22%
6月までに44kg 21.5%
7月までに43kg 21%
8月までに42kg 20%


あくまで目標( ̄ー ̄)ですが。
設定しないよりは明確で良いかとw

経験上駆け出しは2kgくらい一気に痩せてくれるので、あとは気負わないように1ヶ月に1kgを目標に頑張ります!(^ν^)

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153.7cm 49.9kg

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