ゴリザベス

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ニックネーム ゴリザベス2013年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重)

58.4kg(最新の体重 BMI:160cm 58.4kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

27%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 子持ちの兼業主婦です。
2014年に30代突入。
さらに10月に子ども二人目を出産。
出産直前、人生史上初の体重70キロに。

妊娠前・56㎏
出産直前・70㎏(+14㎏)
出産後・64㎏(-6㎏)
産後3週間・61㎏(-3㎏)

最後の出産、これがチャンスと思い、
目標体重を54㎏に設定!

・スリム美人の生活習慣を真似したら~の、すりまねダイエット
・カーヴィーダンス
・母乳ダイエット

で、三食はしっかり食べて、
間食は極力減らしてのダイエットに取り組みます!

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ゴリザベス
ゴリザベス

160cm 58.4kg

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