ぽちゃり

ぽちゃり

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ニックネーム ぽちゃり2011年2月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.4kg(スタート時の体重 2011/02/08)

70.3kg(最新の体重 BMI:155cm 70.3kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 38.8%(スタート時の体脂肪)

36.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 現在、人生最大に太ってしまい、ダイエットを決意



運動(踏み台昇降orダイエットDVDなど…)しつつ、半身浴しつつ、軽い食事制限(腹八分目)しつつ、自分のペースで頑張りますv(*`・∀・*)v



目標は1年で-20キロ減量

継続は力なり

リバウンドしないスリムボディになるため頑張るぞ(`・ω・´)


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ぽちゃり
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155cm 70.3kg

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