「読みました!」ダイエット日記

@二木の菓子さんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • 樋口ヤサト

    樋口ヤサトさんが日記に「体脂肪」を追加しました。

    過食期つらぁ……買わなきゃいいだけの話なんだけど……。痩せ期の間に減らせるだけ減らしたいなあ。

    164cm 68.6kg(-12.9kg) 37.2% 1 01月17日 23:11
  • ☆ぺん太

    ☆ぺん太さんが日記に「産後135日目」を追加しました。

    赤ちゃん少しづつだけど、風邪治ってきたみたい(;^_^Aでも、まだ咳と鼻水が出るから、しっかり治さなきゃなぁ!【朝】ご飯・味噌汁・ウィンナー・一口ゴボウ天・キャベツと卵とハムのサラダ【昼】ネギトロ中巻...

    156.5cm 58.8kg(-2.2kg) 30.4% コメント:8件 1 01月17日 20:48
  • 痩せてキレイになりたい娘

    痩せてキレイになりたい娘さんが日記に「本気のダイエット」を追加しました。

    今まで過去に色んなダイエットしてきました。しかし、その度にリバウンドを繰り返す日々(T-T ))(( T-T)「女は愛嬌」でごまかしてました。そんな私に素敵な彼ができ、来年結婚する事に。しかし、彼は去...

    154cm 69.8kg(-0.1kg) 2 09月26日 10:33
  • ゆずこしょう

    ゆずこしょうさんが日記に「32日目」を追加しました。

    今日は記録だけワンコの散歩30分買い物歩数計…5516歩★今日食べたもの★朝…無し昼…和風味玉ラーメン  ミニぼっかけ丼  水間食…いかり豆一握り   烏龍茶夜…鶏もも肉の照り焼き一枚の半分  蓮根の...

    154.5cm 85.8kg(-1.4kg) 48.1% 1 01月16日 00:19
  • mks

    mksさんが日記に「」を追加しました。

    摂取:1035kcal消費:267kcal15:00牛肉コロッケ16:30しいたけの肉詰めのフライ お菓子23:30ツナとコーンの和パスタ

    160cm 65.1kg(-11.9kg) 1 01月13日 01:07
  • @二木の菓子

    @二木の菓子さんが日記に「ダイエットなうなう」を追加しました。

    今日はじめました。153cm70kg生活/夜型食事/夜ドカ食いする事が多いやや薄茶髪そして薄い(リアップを今日から付けてみる。。。)運動は好きよく動き食べる過去の成功ダイエットトマト、こんにゃくダイエ...

    153cm 70kg(0kg) 1 01月10日 15:23
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みんなで勝負
一週間後の自分を想像して勝負をしましょう①自分が一週間でここまでは痩せるぞーと言う目標を決めます。②一...
♡−10kgダイエット♡
2014年、新しい私デビュー♡!毎日報告して、励まし合いながらダイエットしませんか?食べたものや体重や頑...
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2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • やの
  • kunkun
  • まあちゃん113kg
  • 漣
  • うえっち
  • しろりんご
  • Sara
  • 青空
  • まー(リバウンドに負けるもんか)
  • 樋口ヤサト
  • まっちゃん
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  • 伯
  • 漣
  • 雪兎
  • 樋口ヤサト
  • Sara
  • うえっち
  • まー(リバウンドに負けるもんか)
  • 美奈
  • 海豚
  • あおい
  • 桃花
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  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
@二木の菓子
@二木の菓子

153cm 67.5kg

日記
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