うさこ

うさこ

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ニックネーム うさこ2011年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 105kg(スタート時の体重 2011/02/08)

74.4kg(最新の体重 BMI:160cm 74.4kg

70kg(目標の体重 2012/01/31)
体脂肪 44.2%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 都内に引きこもる43歳です_(_^_)_

スクータで通勤するようになって一気に運動量が減って、筋力も代謝も落ちまくり・・・

3年で30㎏も重くなってしまっていたΣ(´∀`;)

取り敢えず、体重計を買って自分と向きあう努力をしてみることにしました。

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うさこ
うさこ

160cm 74.4kg

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