「読みました!」ダイエット日記

まき坊さんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

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  • しはる

    しはるさんが日記に「時間がないので…」を追加しました。

    記入だけ。コメントもまとめて後ほど返しますー。

    166cm 97.3kg(-7.9kg) 46.9% コメント:3件 1 02月26日 08:21
  • ぱんださん

    ぱんださんさんが日記に「どうでもいいですが、、、」を追加しました。

    156cm 65.8kg(-0.2kg) 1 02月05日 22:30
  • ひぃら☆ミ

    ひぃら☆ミさんが日記に「22日目!」を追加しました。

    ☆朝ごはん玄米飯味噌汁野菜卵いためさつまいもきなこ…大福?☆お昼ごはん 給食 831kcal厚切り食パン牛乳ブルーベリージャム(食べてない)野菜コロッケラビオリトマトスープオニオンドレッシング和え☆お...

    156.4cm 54.6kg(-0.4kg) 1 01月31日 21:48
  • 海豚

    海豚さんが日記に「スノボ」を追加しました。

    いってきました。それよりも私は大きな大きな悩みがあります。どうにかして解決したいです。それはダイエットと切り離せないものです。これから生きて行くのにどう心構えして生きて行けばいいのかわかりません。意味...

    162.5cm 50.3kg(-12.2kg) 1 01月28日 23:37
  • 海豚

    海豚さんが日記に「日曜日」を追加しました。

    友達とのランチがキャンセルになったので一日ごろごーろ!( *`ω´)肌の調子があまりよくないので夕方まで化粧しないで暗室に籠もるw

    162.5cm 50.2kg(-12.3kg) コメント:6件 1 01月26日 12:52
  • ひぃら☆ミ

    ひぃら☆ミさんが日記に「16日目!」を追加しました。

    ☆朝ごはん…? 11時過ぎきなこ牛乳☆お昼ごはん…? 3時過ぎ昨日の野菜炒めシュウマイ玄米飯☆夜ごはん白飯味噌汁唐揚げコロッケキャベツ☆運動逆立ち 1分−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−...

    156.4cm 54.5kg(-0.5kg) 1 01月25日 22:35
  • Sara

    Saraさんが日記に「週末」を追加しました。

    週末は家族で美味しいもの作るのが日課だから、食べちゃうなぁ…(~_~;)

    154cm 65.8kg(-4.2kg) 1 01月25日 21:11
  • ひぃら☆ミ

    ひぃら☆ミさんが日記に「15日目!」を追加しました。

    ☆朝ごはんきなこ牛乳白米豆腐と野菜マーブルマフィン 半分☆お昼ごはん 給食 802kcal白飯のり佃煮牛乳アジのピリ辛焼き肉じゃが黄桃の缶詰※腹痛が酷かったから黄桃以外は半分くらいしか食べてない☆おや...

    156.4cm 54.5kg(-0.5kg) 1 01月24日 23:18
  • 海豚

    海豚さんが日記に「荒ぶる」を追加しました。

    ちょっと精神が荒ぶっておりますwコメント返しできずにすみません。。

    162.5cm 51kg(-11.5kg) コメント:3件 1 01月21日 17:08
  • ユリカ

    ユリカさんが日記に「食事メモ」を追加しました。

    1月18日朝&昼・トースト1枚(蜂蜜)・ベーコンエッグ・サニーレタス夜・麻婆春雨(量多目・バジルチキンソテー・ほうれん草のおひたし・豆腐とワカメの味噌汁1月19日朝・トースト2枚(チーズ&蜂蜜)・ベー...

    168.5cm 79.6kg(-2.4kg) コメント:3件 1 01月19日 23:15
  • 海豚

    海豚さんが日記に「自分のベスト体重は?」を追加しました。

    いくつなんだろう…今の重さだとまだまだ足が太くて気になる。きっと目標体重を無理のない範囲で少しだけ変更しなきゃかも。とりあえず23日になったら目標達成からの一ヶ月キープ!なので23日までは維持モードを...

    162.5cm 48.8kg(-13.7kg) コメント:4件 1 01月19日 15:26
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2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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まき坊
まき坊

168.4cm 65.6kg

日記
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