うにこ

うにこ

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ニックネーム うにこ2014年2月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.2kg(スタート時の体重 2014/02/03)

58.4kg(最新の体重 BMI:169cm 58.4kg

52kg(目標の体重 2015/02/03)
体脂肪 24.9%(スタート時の体脂肪)

23.4%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2010年;64kg→50kg
2011年;53kg→50kg
2012年;55kg→50kg
2014年;57.6kg→53kg
今回;56.6kg→??

・・・ちょっとどうなのコレ・・・(・ω・`;)

毎年DCを卒業してはリバウンドして舞い戻り・・・
今回5回目?の入学です。
もう今回で最後にしないと一生ここから離れられない体になりそうダ^^;


今回の戦法は「細かく目標を決めて着々と」

最終目標:50kg 体脂肪率20%

再戦1ヶ月目の厳守事項
・お菓子を食べない
・夕食は炭水化物なし

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うにこ

169cm 58.4kg

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