みんコロ

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ニックネーム みんコロ2011年2月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.8kg(スタート時の体重 2011/02/10)

53.8kg(最新の体重 BMI:158cm 53.8kg

44kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 油断したら....

48きろ→53きろ代に!
はい!やせます!


まずは2月中に50きろ代に!


*お菓子一切禁止
*夜に甘いものは
*毎日歩くか縄跳び
*美意識高める
*毎日腹筋、背筋、スクワット、ストレッチをする
*挫けそうになったら∞パワーで頑張るっ

まずはこのルールで!


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みんコロ
みんコロ

158cm 53.8kg

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