あおい

あおい

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ニックネーム あおい2011年2月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.5kg(スタート時の体重 2011/02/10)

51.7kg(最新の体重 BMI:156cm 51.7kg

41kg(目標の体重)
体脂肪 30.3%(スタート時の体脂肪)

27.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 ●ダイエット
 間食:150KCalまで
 摂取カロリー:1500KCalまで
 踏み台昇降:40分
 レコーディングダイエット
 運動:食事1時間後
 入浴:運動1時間後
 

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  • あず
あおい
あおい

156cm 51.7kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
0