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ニックネーム 2014年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重)

68.6kg(最新の体重 BMI:160cm 68.6kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 47%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 とりあえずは5キロ。少しずつなんとか目標体重に近づきたいです。
夕御飯抜いて、(サウナスーツ、ラップを気になるところに巻いて)ランニング、腹筋、背筋しようと思っています。なにか良い方法などありましたら教えてください。

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2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • うしさん
  • mao
雪

160cm 68.6kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0