jessica

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ニックネーム jessica2014年3月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49kg(スタート時の体重)

44.1kg(最新の体重 BMI:157cm 44.1kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

20%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今年の1月に3人目を出産し
体型が戻らなくなってしまいました
ー(´・ω・`)今年24歳の主婦です♪

妊娠前→44kg
悪阻で39kg
臨月→54kg
1ヶ月検診→49kg



あと5kgが戻りません_(¦3」 ∠)_
腰周りがどっしり、
太ももセルライトびっしりです
(´;ω;`)自分で言うのも悲しいですが、中学生くらいの時からホントにコンプレックスです(T ^ T)

いつもからかってくる旦那を見返したい‼︎
╭( ・ㅂ・)و ̑̑

今はごまかせる服ばかり着てるので
何着ても、というか脱いでも
大丈夫なBODYになるよう
とくに!下半身痩せ頑張ります( ´ω` )/

目指すはキュッと上がった美尻!カモシカ脚です( ´ω` )/!

マッサージ、筋トレ、ストレッチ
少しずつでも毎日するぞーっ‼︎
継続は、力なり♪

最近、ランニングを始めました♪
2.5km、20〜30分くらいです‼
旦那が居なくて出来ない日、雨の日は
踏み台昇降‼音楽聴きながら4曲分×2‼

頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

ライバル歓迎です♡
皆さん、励まし合って頑張りましょー

✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

目標は、42.5kg‼

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157cm 44.1kg

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