かっこがっこ

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ニックネーム かっこがっこ2014年3月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.5kg(スタート時の体重)

69.5kg(最新の体重 BMI:160cm 69.5kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 出産を気にどんどん太り、1人出産する毎に五kgの増加。3人の母です。

育児仕事に追われる毎日ですが、院内研修の医師の公演で、ランニングによる病気の改善&ダイエット効果を聞き、実話だった医師の実物を見たのを気に一ヶ月前から、ラン&ウォーキングを始めました。運動は好きな方なので、簡単に手軽に始めることができ、現在も実行中です。体重に変化はありませんが、体のあちこちが引き締まってきてるように感じます。ダイエットが主なのですが、体重は減少していくのかな??筋肉がつくまでに?2、3ヶ月かかり、そからは減少していくと何を見ても書いているのですが、、、?今では趣味になり、週4回30分以上やっています。

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