nao

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ニックネーム nao2014年3月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2014/03/06)

56.8kg(最新の体重 BMI:163cm 56.8kg

51kg(目標の体重 2014/12/31)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

26.4%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2015年5月に結婚式を控えています。
ここ半年で6キロ程急激に増えてしまったので
気合いを入れて目標体重まで
頑張ります♡
なんでも話せるダイエット友達が
できたら嬉しいです♩

【目標→結果】

6月末  57.5kg→結果56.4kg
8月末  55kg→結果
10月末 53kg→結果
12月末 51kg→結果

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163cm 56.8kg

日記
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