ミチル

ミチル

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ミチル2014年3月期生
性別 女性
身長 160.5cm160.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.5kg(スタート時の体重 2014/01/01)

51kg(最新の体重 BMI:160.5cm 51kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 二十代半ば大学生(*^^*)
ヘルシーに美味しく、無理なくがモットー!軽い運動と野菜いっぱいの食事が基本です。

生活における優先順位が勉強>>ダイエットなのでたまにダイエットから離れた生活になります(*_*) たまにDCから離れますが基本的にずっとダイエットは続けていく予定です☻
海外在住なので微妙な時間に一日遅れの日記を更新します

2015/1/10〜
ダイエット再開。糖質意識。
2015/2/6~
ウォーキング開始



―目標―
日々適度な運動
栄養はしっかり摂る
バランスを大切に

記録
2014
1月 62.5キロ→58キロ(厳しい食事制限)
2月 58キロ維持(↑の反動でドカ食い)
3月 58キロ→55.9キロ(野菜中心ダイエットに切り替え)
4月 56.1キロ→54.6キロ
5月 最少記録54.8キロ
6月 平均56キロ半ば(暴食気味)

ブランク(55~58をうろうろ)

2015
1月 58.4→56.2
2月 56台うろうろ(最小値55.4)
3月 56→54.7キロ(最小値53.9キロ)
4月 54.7→目標52.7

投稿履歴

ミチルのフォトギャラリー

ミチルの投稿履歴 最新5件

ミチルのライバル投稿履歴 最新5件

ミチルの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
朝イチ計量クラブ ◆レシピ課◆
朝イチ計量クラブのオススメレシピの紹介です。コミュの書き込みに埋もれないよう、別でまとめることにします。...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちくわ
  • H&Y
  • エイト
  • °*ゆれと*°
  • むねおの嫁
  • てぃんく
  • あおい
  • める
  • ぴょうちゃんす
  • パキータ
  • ちぃーりっちょ
被ライバル - 全てを見る
  • ぺぴーの
  • yasetai
  • レモン
  • ちくわ
  • H&Y
  • さっちゃん
  • アヨ
  • てぃんく
  • おなかプヨプヨ
  • 桃子
  • ぴょうちゃんす
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
広告
ミチル
ミチル

160.5cm 51kg

日記
142
ライバル
18
被ライバル
32