ヤサイ増しニンニクアブラ

ヤサイ増しニンニクアブラ

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ニックネーム ヤサイ増しニンニクアブラ2014年3月期生
性別 男性
身長 178.3cm178.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 105.4kg(スタート時の体重 2012/10/26)

81.8kg(最新の体重 BMI:178.3cm 81.8kg

75kg(目標の体重 2014/08/15)
体脂肪 29.3%(スタート時の体脂肪)

22.5%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエットには似つかわしくない二郎系ラーメン愛好者です。
私のブログの訪問者さんがこちらを使っていたので登録してみました。

2012年10月時点105.4kgからスタートして2013年4月の健康診断には78.6kgまで減らしたものの、だいぶ戻ってきちゃったので、今年の健康診断に向けて今一度気合を入れようと思います!

まずは健康診断でBMI25切りを中間目標にして、結婚時の71kgを最終目標に頑張ります。

10代75kg⇒20代前半103kg⇒20代後半71kg⇒年々右肩上がりで徐々に増えて⇒一昨年105kg⇒去年78kg⇒86kg:2014/3/17現在。低糖質ダイエット再開⇒78kg:4/16健康診断

去年より身長が3mm縮んでた。orz
ので、プロフも178.6⇒178.3に訂正w

誕生日過ぎちゃったので、新たに目標設定!
お盆までに取りあえず75kgを目指します!! o(・ω・´o)

ブログ http://yasaimasi.blog.fc2.com/

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ヤサイ増しニンニクアブラ

178.3cm 81.8kg

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