まるがお

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ニックネーム まるがお2014年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.5kg(スタート時の体重)

69.3kg(最新の体重 BMI:158cm 69.3kg

62kg(目標の体重)
体脂肪 38.2%(スタート時の体脂肪)

37.9%(最新の体脂肪)

34%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 【2018.1 もう一度!】
【2016.2.29 仕切り直し!】

アラフォー突入。
反抗期の娘の母です。
フルタイム勤務。

子どもが寝た後ホッと一息…日々の疲れやストレス解消に夜間に食べる今日のご褒美→クタクタでそのまま横になり…の日々が習慣化。

もはや臨月の体重も大きく飛び越し、ちょっとやそっとで戻せない。
体重最高値更新…
おまけに血圧も高めに…‼︎

何着ても似合わない。
鏡の中の自分は巨大。
クローゼットの片付けと節約もかねて、入らなくなった服をまた着られるように、今更ながらダイエット。

やらないくせに完璧主義の自分。
身も心も余分なものを落としてもっと楽に生きたい。

目標設定はゆっくり少しずつ下げていく。
今までとは違う、確実な結果を!
素敵なママを目指して。
今回はがんばってみよう。

最終目標は、43歳までに54kg!

2018.4 目標 65kg→62kgに設定
2018.2 目標 65kgに再設定。
2016.12 目標 65kg→62kgへ。

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158cm 69.3kg

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