タカ

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ニックネーム タカ2014年3月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重)

70kg(最新の体重 BMI:167cm 70kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

38%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 もともとピークで80キロくらいありましたw

ゆる〜いダイエットし始めて、3年位で64キロ前後!!!

ところが!!
ダラダラライフ&買い食い癖、食べ癖がついてしまい、70キロリバウンド。。。


気合いいれるため、断食とかするけど、根本的に解決せず。

ってことで、ダイエット日記付けて、しっかりコントロールする!!!

痩せる!!
ダイエットを楽しむ!!

おーいえー!!

とりあえず、一ヶ月2キロマイナスで、50キロ台を目指すーーーー!!

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167cm 70kg

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