チャンママ

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ニックネーム チャンママ2014年4月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.5kg(スタート時の体重)

58kg(最新の体重 BMI:156cm 58kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 また一から始めたいと思います!!!

二児のママやってます、チャンママです☆

ダイエットしようとしても
言い訳をして続かず………

あっという間にここ一年で
7~8㎏増えちゃいました。

ここまで太ったのは初めてで、
自分の惨めさと、醜さに、
今ようやく気づきました。

本気で取り組みます!!!


目標としては、

12月末までには………56㎏

1月末までには………54㎏

3月末までには………52㎏

夏までには、50㎏きりたい!!!です。


これがハイペースかどうなのか
よく分からないんですが、
頑張ってみます!


間食しない!!!
ジュースとお酒はのまない!!!

朝も軽く!!!

昼は、好きなもの食べる♪

夜は、サラダ!!!等軽く!!!


とにかく動く!!!

規則正しく生活する!!!

身体を冷やさない!!!


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チャンママ
チャンママ

156cm 58kg

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