ダイエットマニア

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ニックネーム ダイエットマニア2014年4月期生
性別 女性
身長 163.5cm163.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

48.4kg(最新の体重 BMI:163.5cm 48.4kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 21%(スタート時の体脂肪)

22.6%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 二児の母です♪
長年ダイエット生活するのに疲れ(-_-;)
今回で最後にするぞー!と決意!
朝→しっかり
昼→玄米・キャベツ盛り盛り+鶏肉サラダ
夜→青汁(20㌍くらぃ)
間食→平日ゎほぼしなぃ

でも…暴食してしまぅ時がある(。>д<)
仕事で⑧時間立ちっぱなので夜の筋トレくらぃしか運動できず…

でも!頑張って暴食止めて痩せるぞー!!

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2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ダイエットマニア
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163.5cm 48.4kg

日記
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