みーすけ

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ニックネーム みーすけ2014年4月期生
性別 男性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.7kg(スタート時の体重)

52.2kg(最新の体重 BMI:160cm 52.2kg

49.9kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 2020年10月1日更新

神奈川県在住39才男です。
本格的にダイエットするのは4回目に
なります。ここ10年で48キロから63キロを行ったり来たりしてます。

2016年2月7日市民ランナーの憧れの
別府大分毎日マラソンに初めて出場!
そして、自己ベストを8分ちょっと更新して無事に完走しました。

別大マラソンが終わって、全くやる気が出ず、暴飲暴食とランをさぼり体重激増しました。゚(゚^ω^゚)゚。
せっかく夢の2時間台も見えてきたのでまた、ここの皆さんの頑張りを見て自分もやる気をもらおうと思いました。

自己ベスト
フルマラソン
2016年2月
別府大分毎日マラソン
3時間1分57秒

ハーフマラソン
2015年11月
よこすかシーサイドマラソン
1時間23分56秒

スタート時 57.5kg(0)
14年5月1日 54.1kg(-3.4kg)
14年6月1日 53.0kg(-1.1kg)
14年7月1日 52.5kg(-0.5kg)
15年8月1日 60.1kg(再スタート)
15年9月1日 54.5kg(-5.6kg)目標達成
15年10月1日 52.6kg(-1.9kg)目標達成ならず
15年11月1日 52.1kg (-0.5kg)目標達成ならず
16年3月8日 59.7kg(再々スタート)
20年5月26日 63.7kg(再再々スタート)
20年6月26日 59.5kg(-4.2kg)
20年7月26日 55.8kg(-3.7kg)
20年8月26日 53.7kg(-2.1kg)
20年9月26日 51.9kg(−1.8kg)
6月月間ラン距離 293km
7月月間ラン距離 428km
8月月間ラン距離 418km
9月月間ラン距離 409km
お仲間募集中です。
ガンガンライバル登録して下さい!
自分はとにかく走って痩せるスタンスです。過去には月間600kmとか走ったことあります。
宜しくお願いします!

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160cm 52.2kg

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